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Die Feldenkrais-Methode ermöglicht eine verbesserte Beweglichkeit, eine bessere Koordination, eine Verringerung von Schmerzen und ein besseres Körperbewusstsein.
Functional Integration Lessons
Je nach Ihren Bewegungszielen wird Ihre Sitzung aktiv und/oder passiv sein und sanfte Berührungen beinhalten. In unserer gemeinsamen Arbeit helfe ich Ihnen, Ihre gewohnten Bewegungsmuster zu erkennen und neue und kreative Wege zu finden, um Ihre Flexibilität und Ihr allgemeines körperliches Wohlbefinden zu steigern.
Awareness Through Movement
Ein Kurs beinhaltet geführte verbale Anweisungen zur Erkundung verschiedener Bewegungen und Haltungen und konzentriert sich auf die Verbesserung des Körperbewusstseins, die Verbesserung der Flexibilität und die Verfeinerung der Koordination durch langsame, achtsame Bewegungen.
Wenn Sie mehr über die Feldenkrais-Methode erfahren möchten, finden Sie hier einen hilfreichen Link:
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